優格可爾必思氣泡飲 夏天必備飲品

饗瘦美味
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描述

用自己煮的檸檬糖漿加上一些水切優格,嚐起來的味道就像市售的可爾必思,也有點像養樂多喔!再加上有氣泡的蘇打水,就是清涼消暑的可爾必思汽水了!

時間

10 分鐘

食材

可爾必思氣泡飲

  • 將食材準備好

    將食材準備好

  • 將檸檬洗淨,用刨刀刮下檸檬皮屑,注意不要刨到白色部分,會有苦味。

    將檸檬洗淨,用刨刀刮下檸檬皮屑,注意不要刨到白色部分,會有苦味。

  • 檸檬擠汁備用。

    檸檬擠汁備用。

  • 取一小鍋,放入檸檬皮屑、糖、水、檸檬汁,開中火煮到糖融後,靜置放涼,待完全涼後,過濾檸檬皮屑,剩下的糖漿裝入密封罐保存。

    取一小鍋,放入檸檬皮屑、糖、水、檸檬汁,開中火煮到糖融後,靜置放涼,待完全涼後,過濾檸檬皮屑,剩下的糖漿裝入密封罐保存。

  • 杯中放入水切優格,加入檸檬糖漿,用攪拌匙攪拌均勻,倒入蘇打水,就是好喝的優格可爾比思氣泡飲了!

    杯中放入水切優格,加入檸檬糖漿,用攪拌匙攪拌均勻,倒入蘇打水,就是好喝的優格可爾比思氣泡飲了!

小撇步

蘇打水也可換成氣泡水,但氣泡水的氣泡會比較快消失。

飲料放久會有沉澱現象,建議調好後盡快喝完,或是喝時再攪拌一 下即可。

做好的檸檬糖漿放密封罐中,放冰箱冷藏,可保存3個月。

影音食譜請點連結:
https://is.gd/i7nbJb

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饗瘦美味 122 食譜 774 粉絲

三個好朋友,是人妻、兩個孩子的媽、忙碌的家庭煮婦,在2016年3月成立了「饗瘦美味」粉絲頁,與大家分享我們設計的各式低卡健康食譜,傳逹正確的飲食觀念與食物營養。初期設計的食譜大多是以瘦身為主軸,教大家如何不挨餓瘦身,又能吃得健康與美味;此後慢慢往家庭料理方向前進,跟大家分享各式家庭料理、節慶料理、時令美味等,希望能啟發大家跟我們一起動手做出道道美味又健康的料理,給自己和家人吃得安心又營養。

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