黑糖黑木耳露

波堤加加
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描述

黑木耳低熱量又高纖
加入補血養氣的紅棗、桂圓乾 一起熬煮
搖身一變為超人氣甜品黑糖黑木耳露
滑溜溜的口感,營養、美味超滿足~

詳細影片資訊:http://t.cn/Eob44TS

份量

2 人份

食材

70g
1500ml
10g
15g
40g
10g
40g

步驟

  • 將枸杞、桂圓乾、紅棗、蓮子以冷水浸泡約1小時

    將枸杞、桂圓乾、紅棗、蓮子以冷水浸泡約1小時

  • 煮滾一鍋水加入黑木耳,以中火煮約20分鐘

    煮滾一鍋水加入黑木耳,以中火煮約20分鐘

  • 使用手持式調理棒拌打均勻

    使用手持式調理棒拌打均勻

  • 加入其他食材再煮15分鐘

    加入其他食材再煮15分鐘

  • 最後加入黑糖調味即可

    最後加入黑糖調味即可

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