青紅蘿蔔印度椰子素湯 日本虎牌 20 食譜 17 粉絲 追蹤 2 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 使用虎牌健康型tacook電子鍋﹝調理‧蒸煮﹞選單 適用型號：JBX-A/B型 更多介紹：https://www.tiger-corporation.tw/jbx/zh-tw/index.html 份量 3 人份 食材 印度椰子(切片) 90g 紅蘿蔔 150g 綠蘿蔔 125g 玉米 150g 乾無花果 15g 蜜棗(乾貨) 12.5g 水 525ml 鹽 適量 紅蘿蔔與綠蘿蔔切片︒玉米圓切成4～5cm長度︒ 在內鍋裡放入所有材料（鹽除外）︒ 選擇「調理 ∙ 蒸煮/Slow Cook」選單，將加熱時間調成90 分鐘，按下〔炊飯/Start〕鍵︒ 完成後用鹽調味，盛裝在容器中︒ 2019/05/03 發表 616 瀏覽
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