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四方鮮乳 - 鮮蝦優格沙拉

四方鮮乳 - 鮮蝦優格沙拉

描述

優格取代美奶滋, 搭配芥末籽及蜂蜜調製成無油沙拉醬~ 清爽無負擔, 身體更健康~^^

161 說讚

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

蜂蜜芥末優格醬

步驟

  • 準備材料

    準備材料

  • 用一根牙籤, 從蝦子後背第二節處, 挑出腸泥

    用一根牙籤, 從蝦子後背第二節處, 挑出腸泥

  • 煮一鍋水, 水滾後加入花椰菜 玉米筍 蝦子 燙熟後取出

    煮一鍋水, 水滾後加入花椰菜 玉米筍 蝦子 燙熟後取出

  • 放到冰水裡冰鎮, 除去蝦殼

    放到冰水裡冰鎮, 除去蝦殼

  • [蜂蜜芥末醬]所有材料, 放入果汁機裡打勻, 試味道? 依各人喜好調整口味, 喜歡酸一點的朋友, 可以加些檸檬汁進來~

    [蜂蜜芥末醬]所有材料, 放入果汁機裡打勻, 試味道? 依各人喜好調整口味, 喜歡酸一點的朋友, 可以加些檸檬汁進來~

  • 起司切片, 水煮蛋切塊, 食材擺盤, 淋上[蜂蜜芥末優格醬] 撒上夏威夷果即可享用~

    起司切片, 水煮蛋切塊, 食材擺盤, 淋上蜂蜜芥末優格醬 撒上夏威夷果即可享用~

小撇步

四方鮮乳的優酪乳, 優格質地, 無糖無負擔
https://factory.fourways.com.tw/product/show.php?num=88&page=1&kind=55

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