四方鮮乳 - 鮮蝦優格沙拉 優格取代美奶滋, 搭配芥末籽及蜂蜜調製成無油沙拉醬~ 清爽無負擔, 身體更健康~^^

四方鮮乳 - 鮮蝦優格沙拉


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優格取代美奶滋, 搭配芥末籽及蜂蜜調製成無油沙拉醬~ 清爽無負擔, 身體更健康~^^

份量
3 人份
時間
10 分鐘
食材
蜂蜜芥末優格醬
1顆
20g
2大匙
2小匙
1/4小匙
1/4小匙
  • 1
    準備材料
  • 2
    用一根牙籤, 從蝦子後背第二節處, 挑出腸泥
  • 3
    煮一鍋水, 水滾後加入花椰菜 玉米筍 蝦子 燙熟後取出
  • 4
    放到冰水裡冰鎮, 除去蝦殼
  • 5
    [蜂蜜芥末醬]所有材料, 放入果汁機裡打勻, 試味道? 依各人喜好調整口味, 喜歡酸一點的朋友, 可以加些檸檬汁進來~
  • 6
    起司切片, 水煮蛋切塊, 食材擺盤, 淋上蜂蜜芥末優格醬 撒上夏威夷果即可享用~
小撇步

四方鮮乳的優酪乳, 優格質地, 無糖無負擔
https://factory.fourways.com.tw/product/show.php?num=88&page=1&kind=55

2019/05/02 發表 1,761 瀏覽
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