微波料理 泰式清蒸檸檬魚 Yc 4 食譜 6 粉絲 追蹤 65 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 簡易的一人料理，適合小家庭快速上菜 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 豆芽菜 15g 鴻禧菇 1/5包 吳郭魚片 1~2片 九層塔 5～6片 辣椒 一根 魚露 一大匙約15～20g 黑胡椒 適量 檸檬汁 適量 步驟 準備盤子及烘培紙，放上鴻禧菇豆芽菜辣椒及九層塔 放上魚片後 淋上魚露 及 黑胡椒 用烘培紙將內容物包起來（可以上面再蓋個盤子） 微波 700W 2分40秒 出爐後檢查是否加熱均勻即可享用🔆 小撇步 豆芽菜及鴻禧菇都可以替換為其它蔬菜 例如：秋葵這類體積小的蔬菜 2019/05/02 發表 2,668 瀏覽
