艾咪的實驗廚房 173 食譜 2,535 粉絲 追蹤 減脂料理-野菇生菜沙拉 描述 生菜脆口、野菇的鮮甜,非常適合炎熱的夏天 #素食 #蔬食 143 說讚 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 蘿蔓生菜 1朵 杏鮑菇 1根 沙拉醬 適量 黑胡椒蒜味鹽 適量 步驟 蘿蔓生菜(也可以用自己喜歡的生菜)洗淨瀝乾後,用手撕成適當大小 杏鮑菇(各種菇類都可以)用手撕成一條一條的(手撕口感比較好喔) 將撕好的杏鮑菇放入氣炸鍋,以180度氣炸6-8分鐘(我喜歡帶點水分的杏鮑菇,如果喜歡乾一點的,時間可以增加至10分鐘) 處理好的生菜,淋上適量的沙拉醬,這款沙拉醬,是我自己很喜歡的味道,大家可以換成自己喜歡的沙拉醬汁喔 將氣炸好的菇類,鋪在淋好醬汁的生菜上面,灑上黑胡椒蒜味鹽,就完成囉 1.5 萬 瀏覽 2019/04/26 發表