蒜椒魚肉 分享傳送傳送列印 波粒的無聊宿舍料理 16 食譜 10 粉絲 追蹤 12 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 魚肉升級！！ 食材 鰈魚片 一片 蒜頭 3大瓣 辣椒 4片 米酒 少許 醬油 1匙 鹽 適量 油 少許 1 將鰈魚片放電鍋蒸熟（可放點鹽和米酒） 2 將蒸好的魚除刺並攪碎，鍋熱後放入蒜粒爆香至微金黃色 3 將攪碎的魚肉與蒜頭一起炒，再放入辣椒、醬油和少許的鹽，就可以出鍋囉~~ 2019/04/22 發表 227 瀏覽
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