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薑黃養生飲


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食材
10粒
60克
少許
  • 1
    準備一鍋水,薑黃切片和紅棗一起放入鍋中煮。
  • 2
    煮至沸騰後,轉小火續煮約30分鐘,再放入檸檬片略煮即可。
小撇步

如果想要甜一點,可以加點含有豐富的鐵質的紅糖,另外,紅棗的維生素C可以促進鐵質吸收哦!

2019/04/09 發表 557 瀏覽
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