【好聚。沖繩】黑糖養生飲

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水雲烹煮後則柔軟黏滑,是琉球料理的常用食材,配合含豐富膠原蛋白膠原蛋白海鱺魚頭,兩者搭配味噌與刀削麵,口感富層次與變化!

官網:http://kidsfood.com.tw
電話:0937-013-498
line:g8931702

食材 (4 人份 30 分鐘

黑米 1/3
紅米 1/3
燕麥 1/3
沖繩黑糖 適量
  • 1 主要食材:黑米1/3 紅米1/3 燕麥1/3
  • 2 主要食材:多良間島產黑糖適量(甜度自行斟酌)
  • 3 將米洗淨
  • 4 將米蒸熟後取一半,放入黑糖,再一起放入食物調理機!
  • 5 倒入蓋過食材的開水
  • 6 使用高速打製
  • 7 一杯健康好喝的飲品就誕生囉!
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小撇步

副食品並非過渡性食物,是孩子身體奠定基礎的重要關鍵期。
只要為孩子堅持1-2年(飲食、睡眠、生活作息)
您會看到孩子的與眾不同(飲食、健康、肢體發展、學習能力、情緒……)
歡迎詢問晴媽咪,晴媽咪會依照孩子的狀況替您找出問題並提供方法為您解決

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2015/01/23 發表 2,215 瀏覽

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