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天晴工作坊 - 晴媽咪
3 食譜 9 粉絲

【好聚。沖繩】黑糖養生飲

【好聚。沖繩】黑糖養生飲

描述

水雲烹煮後則柔軟黏滑,是琉球料理的常用食材,配合含豐富膠原蛋白膠原蛋白海鱺魚頭,兩者搭配味噌與刀削麵,口感富層次與變化!

官網:http://kidsfood.com.tw
電話:0937-013-498
line:g8931702

60 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 主要食材:黑米1/3 紅米1/3 燕麥1/3

    主要食材:黑米1/3 紅米1/3 燕麥1/3

  • 主要食材:多良間島產黑糖適量(甜度自行斟酌)

    主要食材:多良間島產黑糖適量(甜度自行斟酌)

  • 將米洗淨

    將米洗淨

  • 將米蒸熟後取一半,放入黑糖,再一起放入食物調理機!

    將米蒸熟後取一半,放入黑糖,再一起放入食物調理機!

  • 倒入蓋過食材的開水

    倒入蓋過食材的開水

  • 使用高速打製

    使用高速打製

  • 一杯健康好喝的飲品就誕生囉!

    一杯健康好喝的飲品就誕生囉!

小撇步

副食品並非過渡性食物,是孩子身體奠定基礎的重要關鍵期。
只要為孩子堅持1-2年(飲食、睡眠、生活作息)
您會看到孩子的與眾不同(飲食、健康、肢體發展、學習能力、情緒……)
歡迎詢問晴媽咪,晴媽咪會依照孩子的狀況替您找出問題並提供方法為您解決

官網:http://kidsfood.com.tw
電話:0937-013-498
line:g8931702

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天晴工作坊 - 晴媽咪 3 食譜 9 粉絲

給寶貝最美味、最營養、最健康的副食品是我們的堅持,全程親手處理製作是我們的心意~~協助父母用最有效率且最簡單的方式準備好孩子營養均衡的副食品,並以最輕鬆的方式帶孩子,是目前的使命

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