里芋燒雞【四季江戶味之秋季料理】
描述
鬆軟綿密的芋頭配上鹹甜醬汁，再咬上一口沾有芋頭香氣的雞肉~嗯!這道可以讓我多吃上一碗飯了(笑)
芋頭含有醣類、膳食纖維、維生素 B 群、鉀、鈣、鋅等，尤其所含的膳食纖維是米飯的四倍，與蔬菜含量相當，可說是澱粉類的蔬菜。
有化積痰排濕氣、可預防關節炎，
含豐富礦物質且有利腸道吸收，具有補肝腎、補虛健脾功效。
![再加入[調味料]和芋頭。蓋上蓋子，用小火煮至雞肉熟透後盛盤。(因為直接用蒸煮芋頭不是用炸的翻炒時小心拌炒)](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/103942/889a8aa108fd1815.jpg)
也可以試試看
有 1 個一起做
郭淑芬 郭淑芬
大家都在查
湯麵 低脂高蛋白 金針菇 竹筍 義大利麵 早餐 茄子 湯 豆腐 粽子 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 南瓜 雞胸肉 排骨 台式泡菜 炒飯 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 白菜滷 小黃瓜 杏鮑菇 打拋豬 蒸蛋 櫛瓜 雞肉 鮭魚 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 菠菜 馬鈴薯 麻婆豆腐 糖葫蘆 花椰菜 高麗菜飯 高麗菜 番茄 糖醋排骨 四季豆 三杯雞 炒麵 酸辣湯 香菇雞湯 家常菜 玉米濃湯 餅乾 雞蛋豆腐 滷肉 雞湯 地瓜