蕃茄豆腐湯

描述
#蕃茄豆腐湯
最近菜價來到最底端了,蕃茄在前陣子1斤79到現在的1斤9元😱真的差很大,蕃茄富含維生素c直接食用可滿足人體一天所需的維生素和礦物質喔!
但煮熟後釋放出的茄紅素可以抗氧化喔!在中醫學中蕃茄屬於冷寒性食物,所以還是要適度攝取量…………
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💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
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