蕃茄豆腐湯
描述
#蕃茄豆腐湯
最近菜價來到最底端了，蕃茄在前陣子1斤79到現在的1斤9元😱真的差很大，蕃茄富含維生素c直接食用可滿足人體一天所需的維生素和礦物質喔！
但煮熟後釋放出的茄紅素可以抗氧化喔！在中醫學中蕃茄屬於冷寒性食物，所以還是要適度攝取量…………
份量
4
人份
時間
15
分鐘
佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,670
粉絲
💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
南瓜 糖醋排骨 菠菜 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 義大利麵 番茄 早餐 四季豆 蒸蛋 杏鮑菇 炒麵 糖葫蘆 白菜滷 雞湯 麻婆豆腐 三杯雞 瓜仔肉 打拋豬 香菇雞湯 粽子 炒飯 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 茄子 地瓜 湯 雞肉 金針菇 花椰菜 高麗菜飯 餅乾 排骨 豆腐 櫛瓜 家常菜 玉米濃湯 馬鈴薯 雞蛋豆腐 竹筍 雞胸肉 低脂高蛋白 滷肉 台式泡菜 湯麵 高麗菜 涼拌小黃瓜 番茄炒蛋 鮭魚 酸辣湯