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酸酸甜甜的蕃茄燉牛肉是豐富維他命C的好朋友，這道健康美味的家常便當菜推薦大家，只要食材切好丟下鍋燉煮1小時，趁等待還可以作其他事情，超悠閒！
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早餐 低脂高蛋白 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯 湯 糖醋排骨 炒麵 蒸蛋 湯麵 豆腐 餅乾 鮭魚 粽子 雞湯 玉米濃湯 滷肉 排骨 酸辣湯 三杯雞 瓜仔肉 金針菇 杏鮑菇 茄子 涼拌小黃瓜 地瓜 雞蛋豆腐 炒飯 雞胸肉 番茄 高麗菜飯 糖葫蘆 麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 義大利麵 花椰菜 南瓜 家常菜 櫛瓜 雞肉 高麗菜 四季豆 打拋豬 台式泡菜 小黃瓜 竹筍 香菇雞湯 番茄炒蛋 白菜滷 菠菜
