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不用擔心嚼不動、吞抹落的
超豐盛家常料理!

份量
5 人份
時間
60 分鐘
食材
紫米
200g
紅豆
200g
薏仁
200g
1800cc
黑糖
適量
雀巢快凝寶高能果凍(黑糖口味)
一杯
  • 1
    將紅豆、薏仁洗淨、泡水6小時,紅豆、薏仁放入快鍋,並加水1800c.c.悶煮15分鐘
  • 2
    加入紫米,再悶煮10分鐘
  • 3
    依據個人口味加入適量黑糖
  • 4
    將紫米粥分批放入調理機中打成泥 ※注意:熱湯不宜超過調理機1/3高度,避免攪拌過程蒸氣影響調理機運作
  • 5
    將雀巢快凝寶高能果凍(黑糖口味)放入碗中攪散,再倒入紫米粥中,營養更升級!
2019/01/29 發表 262 瀏覽
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