黑糖紫米粥
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不用擔心嚼不動、吞抹落的
超豐盛家常料理！
份量
5
人份
時間
60
分鐘
食材
紫米
200g
紅豆
200g
薏仁
200g
水
1800cc
黑糖
適量
雀巢快凝寶高能果凍(黑糖口味)
一杯
-
1將紅豆、薏仁洗淨、泡水6小時，紅豆、薏仁放入快鍋，並加水1800c.c.悶煮15分鐘 -
2加入紫米，再悶煮10分鐘
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3依據個人口味加入適量黑糖
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4將紫米粥分批放入調理機中打成泥 ※注意：熱湯不宜超過調理機1/3高度，避免攪拌過程蒸氣影響調理機運作
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5將雀巢快凝寶高能果凍(黑糖口味)放入碗中攪散，再倒入紫米粥中，營養更升級！
