黑糖紫米粥

雀巢健康科學
6 食譜 3 粉絲

描述

不用擔心嚼不動、吞抹落的
超豐盛家常料理!
黑糖紫米粥 實作影片: https://youtu.be/XNXVWPcGAgQ

份量

5 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 將紅豆、薏仁洗淨、泡水6小時,紅豆、薏仁放入快鍋,並加水1800c.c.悶煮15分鐘

    將紅豆、薏仁洗淨、泡水6小時,紅豆、薏仁放入快鍋,並加水1800c.c.悶煮15分鐘

  • 加入紫米,再悶煮10分鐘

    加入紫米,再悶煮10分鐘

  • 依據個人口味加入適量黑糖

    依據個人口味加入適量黑糖

  • 將紫米粥分批放入調理機中打成泥
※注意:熱湯不宜超過調理機1/3高度,避免攪拌過程蒸氣影響調理機運作

    將紫米粥分批放入調理機中打成泥 ※注意:熱湯不宜超過調理機1/3高度,避免攪拌過程蒸氣影響調理機運作

  • 將雀巢快凝寶高能果凍(黑糖口味)放入碗中攪散,再倒入紫米粥中,營養更升級!

    將雀巢快凝寶高能果凍(黑糖口味)放入碗中攪散,再倒入紫米粥中,營養更升級!

2,776 瀏覽

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
雀巢健康科學
6 食譜 3 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

泡菜鍋 紅豆湯 蒜頭雞 羊肉爐 滷豬腳 石斑魚 梅子酒 牛排 馬鈴薯燉肉 雪q餅 糖醋排骨 鴨賞 蘿蔔糕 新餐肉 薑母鴨 鮭魚 蒜頭雞湯 米餅 鹽水雞 桂圓紅棗茶 米糕 紅燒獅子頭 麻油雞 梅干扣肉 脆皮燒肉 潤餅 滴雞精 發糕 壽喜燒 鳳梨 滷味 紅燒肉 砂鍋魚頭 部隊鍋 鳳梨蝦球 水餃 鱸魚 糖醋魚 植物肉 櫻花蝦 刈包 雞胸肉 豬腳 香菇雞湯 燉牛肉 東坡肉 新豬肉 蝦子 回鍋肉 紅燒牛肉