馨。家庭料理 24 食譜 191 粉絲 追蹤 低醣廚房-可樂燒雞 描述 低碳人最愛的雞腿肉,但總是乾煎、乾烤也是會膩😆 這道超簡單可樂燒雞快速入味!一份碳水不到5克!!妳一定要試試👍 147 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 30 分鐘 食材 Costco 去骨雞腿排 2包約800克 蔥 3支 大蒜 10瓣 Zero 可樂 250cc 零添加醬油 一碗 米酒 一碗 水 一碗 辣椒 依個人喜好 步驟 雞腿完全退冰洗淨切塊,廚房紙巾按乾,熱鍋後雞皮面朝下直接乾煎。 雞腿逼出油後加入大蒜(辣椒),稍微拌炒後再放入酒、醬油、可樂和水,所有材料煮沸再燒3分鐘,爾後轉小火煮5-10分鐘(依鍋具不同),雞腿上色即大功告成👍 小撇步 超級便當菜!午餐時微波好開蓋,成為全辦公室焦點🤤 5,492 瀏覽 2018/12/28 發表