👨🏻🍳波菜排骨蛋花湯-家常菜湯。
描述
波菜不能跟10種食物一起吃：
豆腐。鱔魚。黃瓜。蜂蜜。豬肝。黃豆。韭菜。牛奶。乳酪。鈣片
波菜有哪些人不能吃：急性胰腺炎患者。尿路結石者。
不過。波菜能預防痔瘡，能增近兒童成長發育，抗衰老，預防傳染病能力，幫助消化。
份量
3
人份
時間
20
分鐘
步驟
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準備一鍋滾水，將排骨先川燙一下去血水，去普林。大火煮滾，煮1分鐘撈起，把水倒掉。用食用水再沖洗一下排骨，放旁備用。
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再準備一鍋新的滾水，放入雞湯塊。放入排骨。放波菜。把蛋打散滾水倒入後攪拌
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放入蒜頭。加入鹽巴、香油。
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中火再煮個5分鐘視波菜軟了。排骨熟了就可以關火再悶一下就完成了
小撇步
波菜清洗時要很撤底唷，因為波菜的根葉會卡沙土。所以清洗上要仔細點。才不吃土了。
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