乳酪蛋餅派(無麩質) 蛋餅可以說是台灣的家常早餐代表之一 今天特別將餅皮做了一點變化、 不用麵粉也能完成哦! 低卡營養 健康無負擔

乳酪蛋餅派(無麩質)


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蛋餅可以說是台灣的家常早餐代表之一
今天特別將餅皮做了一點變化、
不用麵粉也能完成哦!
低卡營養 健康無負擔

食材
200克
分組1內餡
2顆
適量
1小匙
鐵鍋1把
100克
50克
適量
  • 1
    水煮滾後倒入洋車前子粉
  • 2
    熄火拌勻
  • 3
    取出待涼後取適量上下鋪烘焙紙桿平
  • 4
    起油鍋放入鍋中小火煎至金黃翻面
  • 5
    倒入蛋液與乳酪絲
  • 6
    將食材捲起
  • 7
    準備小鐵鍋放入喜愛的蔬菜與乳酪絲小火加熱至乳酪絲融化
  • 8
    將步驟6的蛋餅擺入撒上玫瑰鹽與黑胡椒粉即可喔
小撇步

餅皮大小可自行決定 桿平後可放冰箱冷凍保存取出直接入鍋煎熱即可喔
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2019/05/17 發表 2,900 瀏覽
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