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viola料理師
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南瓜番茄雞肉濃湯

南瓜番茄雞肉濃湯

描述

進入冬天,湯品真的是必備的,利用南瓜,番茄跟雞高湯撞出好滋味~
稍微多了一道工序,讓湯品更升級,家常湯品也可以變成餐廳菜色。
Viola料理師幸福餐桌
https://www.facebook.com/viola.lovecook/

300 說讚 2 留言

份量

5 人份

時間

45 分鐘

食材

調味料
最後裝飾

步驟

  • 準備食材

    準備食材

  • *南瓜對半切,去籽之後放入烤箱,用烤溫180度,烤25分鐘。
*南瓜可以選擇栗子南瓜,甜度跟香氣都會比較足。

    南瓜對半切,去籽之後放入烤箱,用烤溫180度,烤25分鐘。 *南瓜可以選擇栗子南瓜,甜度跟香氣都會比較足。

  • *烤好的南瓜,可以輕鬆把皮去除。*皮去除完後,可以切塊
*洋蔥去皮,切末
*雞里肌肉,切小丁狀

    *烤好的南瓜,可以輕鬆把皮去除。*皮去除完後,可以切塊 *洋蔥去皮,切末 *雞里肌肉,切小丁狀

  • 鍋裡放入1大匙油,洋蔥放入炒到微黃上色

    鍋裡放入1大匙油,洋蔥放入炒到微黃上色

  • 再放入南瓜塊,番茄一起拌炒(蔬菜都要炒軟)
番茄這次使用罐頭的整顆蕃茄*如用新鮮蕃茄,要去皮

    再放入南瓜塊,番茄一起拌炒(蔬菜都要炒軟) 番茄這次使用罐頭的整顆蕃茄*如用新鮮蕃茄,要去皮

  • 蔬菜都炒好後,關火加入高湯

    蔬菜都炒好後,關火加入高湯

  • 把鍋裡的材料跟少許湯汁,倒入果汁機或調理機中,
攪拌成泥狀即可(不喜歡蔬菜渣感的朋友,可以打細緻些)

    把鍋裡的材料跟少許湯汁,倒入果汁機或調理機中, 攪拌成泥狀即可(不喜歡蔬菜渣感的朋友,可以打細緻些)

  • 把打好的液體再次倒入鍋中,把湯汁煮滾並加入調味料

    把打好的液體再次倒入鍋中,把湯汁煮滾並加入調味料

  • 湯汁煮滾後加入雞里肌肉,煮到熟成,就可以準備上桌

    湯汁煮滾後加入雞里肌肉,煮到熟成,就可以準備上桌

  • 濃湯裝入碗中,表面可加入少許鮮奶油、巴西里裝飾。

    濃湯裝入碗中,表面可加入少許鮮奶油、巴西里裝飾。

  • 還可以準備麵包塊,沾麵包吃也好吃!

    還可以準備麵包塊,沾麵包吃也好吃!

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viola料理師 775 食譜 9,288 粉絲

VIOLA料理師幸福餐桌 書籍:上桌秒殺美食料理家的日日好味 https://goo.gl/fh7yrw 料理是家人之間最簡單的連繫關係。我使用了一點小心機,做菜時把油量減少一點,調味簡單一點,肉類少一點,蔬果多一點,而為了讓家人滿意這一頓餐,還要記得擺盤美一點。料理讓家人心裡踏實,煮婦之路的概念便是從家開始。 食譜邀稿,料理授課,產品推薦文,歡迎聯繫:[email protected]

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