桐花村 43 食譜 104 粉絲 追蹤 山藥鱸魚湯 描述 山藥補氣,強筋健脾又有滋補的功效加上營養價值極高的鱸魚,在寒流來襲的冬日是最佳的湯品。 166 說讚 1 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 10 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 鱸魚 半條 山藥 300克 蘆筍 10根 生香菇 適量 杏鮑菇 適量 秀珍菇 適量 胡蘿蔔 適量 薑絲 少許 蛤蠣 10顆 調味料 鹽巴 適量 香油 少許 米酒 適量 步驟 將鱸魚切片狀備用,並將鱸魚過水(這步驟是為了將鱸魚的表面血水跟髒汙洗淨)後撈起備用。 將山藥切條狀或塊狀(塊狀須稍煮多一點時間)備用,並將蘆筍去皮切掉較老部位在切三段備用另外配料(香菇,杏鮑菇,秀珍菇,胡蘿蔔)切好備用,上面備料都需要過水一次(煮出來的湯比較清澈無髒汙)。 取半碗水,加入薑絲煮滾後在放入上述材料並轉小火。 將食材煮到8~9分熟,放入鹽巴及米酒調味,起鍋前滴入少許香油即可上桌。 小撇步 在煮的時候要注意火候,別用大火滾,否則湯會容易濁濁的。 1.5 萬 瀏覽 2018/11/13 發表