Dylanama 105 食譜 395 粉絲 追蹤 DYLANAMA ♥ 素炒鮮蔬丁 描述 紅,綠,黑,白,各種蔬菜搭配起來成為一道營養美味清淡爽口的炒素菜。 #素食 #蔬食 #五辛素 收錄在:【第85週】一週菜單 104 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 荸薺 9個 紅蘿蔔 1根 新鮮香菇 7朵 蔥白 2支 冷凍毛豆 400g 調味 香菇素蠔油 1大匙 鹽 1/4茶匙 步驟 備料:冷凍毛豆煮三分鐘後撈起去殼備用。荸薺洗淨後去頭尾,去皮,切丁備用。 紅蘿蔔去皮煮熟後取出沖冷水,切丁備用。香菇去蒂頭並切丁,蔥白切粒。 熱鍋下三大匙油,小火爆香蔥白後加入香菇丁炒香。加入荸薺丁,毛豆續炒。最後加入紅蘿蔔丁和所有調味料拌炒均勻即可。 小撇步 http://dylanama.pixnet.net/blog 3,461 瀏覽 2018/10/24 發表