萬用鍋 低脂便當🍱菜之豬肉捲 程麗萍 37 食譜 31 粉絲 追蹤 14 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 我的低脂便當菜-豬肉捲 好食材+好鍋子 讓料理輕鬆加倍 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 豬肉片 6片 金針菇 半包 茭白筍 2支 洋蔥 1/8顆 鹽巴 適量 黑胡椒 適量 步驟 豬肉片撒上鹽巴調味，金針菇切蒂頭後對切，茭白筍切條狀，洋蔥扒開即可 將金針菇和洋蔥與豬肉片捲起來，茭白筍也一樣，鍋內放入鋁箔紙，將肉捲開口朝下放入鍋內，撒上鹽巴和黑胡椒用 烤雞模式時間約15分鐘左右即可 小撇步 開口朝下，避免肉捲起鍋時分家了，各種耐烤時蔬皆可利用 1,095 瀏覽 2018/10/11 發表
