萬用鍋 低脂便當🍱菜之豬肉捲

程麗萍
37 食譜 31 粉絲

描述

我的低脂便當菜-豬肉捲
好食材+好鍋子 讓料理輕鬆加倍

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

6片
半包
2支
1/8顆
適量
適量

步驟

  • 豬肉片撒上鹽巴調味,金針菇切蒂頭後對切,茭白筍切條狀,洋蔥扒開即可

    豬肉片撒上鹽巴調味,金針菇切蒂頭後對切,茭白筍切條狀,洋蔥扒開即可

  • 將金針菇和洋蔥與豬肉片捲起來,茭白筍也一樣,鍋內放入鋁箔紙,將肉捲開口朝下放入鍋內,撒上鹽巴和黑胡椒用 烤雞模式時間約15分鐘左右即可

    將金針菇和洋蔥與豬肉片捲起來,茭白筍也一樣,鍋內放入鋁箔紙,將肉捲開口朝下放入鍋內,撒上鹽巴和黑胡椒用 烤雞模式時間約15分鐘左右即可

小撇步

開口朝下,避免肉捲起鍋時分家了,各種耐烤時蔬皆可利用

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