百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
幸福彤話
537 食譜 1,301 粉絲

養生紫米牛奶紅豆薏仁粥

養生紫米牛奶紅豆薏仁粥

描述

紫糯米和十穀米與紅豆薏仁一起燉煮,當正餐,當點心,很不錯喲~一定要試試~

108 說讚

份量

10 人份

時間

45 分鐘

食材

鍋具

步驟

  • 準備WMF快力鍋,紫米十穀米和紅豆薏仁洗2-3次

    準備WMF快力鍋,紫米十穀米和紅豆薏仁洗2-3次

  • 加入清水1350ml,大約在三分之一處

    加入清水1350ml,大約在三分之一處

  • 蓋上鍋蓋

    蓋上鍋蓋

  • 把手旋鈕往上推,上鎖,往左轉至檔位2

    把手旋鈕往上推,上鎖,往左轉至檔位2

  • 開中火煮約12分鐘後,壓力上升,會有蒸氣聲音,安全指示器會上升至第二圈,就開最小火,繼續小火烹煮20分鐘後熄火

    開中火煮約12分鐘後,壓力上升,會有蒸氣聲音,安全指示器會上升至第二圈,就開最小火,繼續小火烹煮20分鐘後熄火

  • 熄火約10-15分鐘後,安全指示器會慢慢下降,即可打開鍋蓋

    熄火約10-15分鐘後,安全指示器會慢慢下降,即可打開鍋蓋

  • 加入黑糖,趁熱拌勻

    加入黑糖,趁熱拌勻

  • 加入牛奶,冰的熱的都很好吃~~

    加入牛奶,冰的熱的都很好吃~~

  • 完成養生紫米牛奶紅豆薏仁粥

    完成養生紫米牛奶紅豆薏仁粥

小撇步

利用WMF快力鍋烹煮,不用浸泡紫米十穀米和紅豆薏仁,可直接操作,方便又快速!

1.4 萬 瀏覽
avatar
幸福彤話 537 食譜 1,301 粉絲

喜歡優格創意料理 優格是我們家日常生活的一部份, 嘗試著使用自製優格融入料理中, 讓自製優格,有更多的變化。 大人小孩都喜歡!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

家常菜 馬鈴薯燉肉 高麗菜 打拋豬 雞蛋豆腐 金針菇 涼拌小黃瓜 酸辣湯 花椰菜 餅乾 鮭魚 四季豆 娃娃菜 排骨 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 糖醋排骨 蒸蛋 糖葫蘆 玉米濃湯 豆腐 低脂高蛋白 三杯雞 炒麵 麻婆豆腐 雞肉 台式泡菜 南瓜 杏鮑菇 炒飯 茄子 白菜滷 早餐 義大利麵 馬鈴薯 番茄 瓜仔肉 地瓜 小黃瓜 湯麵 菠菜 番茄炒蛋 竹筍 雞湯 粽子 滷肉 雞胸肉 櫛瓜 高麗菜飯