紅豆薏仁

消水腫紅豆薏仁湯

薏仁及紅豆都有著增強免疫力抗氧化及清熱解毒消水腫益處，很適合夏天。 用壓力鍋25分鐘，兩段式燉煮省心就綿密軟爛。

食材：紅豆、糯薏仁、黑糖

壓力鍋「紅豆薏仁湯」省事的清涼味！！

用壓力鍋簡單做「紅豆薏仁湯」 不用浸泡就能快速完成，真的真的超省事！！ Popo小日子FB：https://www.facebo...

食材：紅豆及薏仁、水及砂糖

豆漿機_紅豆薏仁漿

這款豆漿機紅豆薏仁漿，除了具有紅豆香氣外，還加入了薏仁，有著豐富的維生素和礦物質，如鐵、鉀、鎂、鈣等，有助於維持身體健康。

食材：紅豆、薏仁、黑糖

紅豆薏仁紫米粥_壓力鍋料理

紅豆對女生尤其好，有時想喝些紅豆類的湯品來補補，但一想到紅豆還須花時間浸泡，煮起來才會透，想動手做的熱情馬上被澆滅。 這次使用壓...

食材：紅豆、黑米(黑糙米)、薏仁、清水、黑糖

甜品☆紅豆薏仁

紅豆薏仁 富含纖維素和蛋白質的健康食材 這次我做冰的 在炎熱夏天可當冰品吃起來爽口

食材：紅豆、大薏仁

立夏養心│紅豆薏仁湯

「立夏」是夏季的第一個節氣，意味著夏天正式到來，飲食盡量以清淡、袪濕為原則。紅為火，入心─補氣補血，故夏季養心；這道養心紅豆薏仁湯...

食材：紅豆、薏仁、日式原生釜IH電子鍋、冰糖、水

五行養身豆漿

功效: 潤燥滑腸.養顏益膚

食材：黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、薏仁、清水、砂糖

紅豆薏仁水

食材：紅豆、薏仁

春潤紅養豆穀漿｜Vitamix

立春是二十四節氣中的第一個節氣🌸 象徵萬物復甦、陽氣漸升 是調養身體、疏肝理氣的重要時期 食譜來源:發發老師 💟Vitamix...

食材：紅豆、薏仁、紅棗去籽、好水

免泡快速煮紅豆薏仁湯

夏天小朋友很喜歡喝冰冰涼涼的紅豆薏仁湯！只要煮過就知道，光浸泡紅豆就要等2小時以上，再加上煮要半小時以上才會軟綿，這樣真的太麻煩了...

食材：紅豆薏仁、水、糖

牛奶紅豆薏仁甜湯

食材：紅豆、燕麥粒、燕麥、黑米、長糯米、龍眼乾、黑糖、水、小薏仁

超省力~紅豆薏仁銀耳湯

不用泡紅豆，也不用泡薏仁，就能煮出軟綿紅豆薏仁湯。

食材：紅豆、薏仁、銀耳、鹽巴、二砂糖

紅豆薏仁湯

生理期快到了，煮個紅豆湯來喝吧！

食材：紅豆薏仁、黑糖、鹽巴

稻穀豐收八寶甜粥

【稻穀豐收八寶甜粥】 祈求平安的臘八粥，營養甜粥，各種穀物熬煮營養豐富，又能象徵稻穀豐收好過年 影音食譜：https://you...

食材：圓糯米、紅豆、大紅豆、藜麥、大麥仁（洋薏仁）、蓮子、花生（生）、黑糖、桂圓肉、水

【老菜脯八寶粥】冬至節氣燉湯

圓糯米不僅能做湯圓也可以煮粥 冬天禦寒還能帶走一身疲勞❤ 八寶粥有很多紅色食材，滿滿營養 很適合容易畏寒、手腳冰冷的朋友們 今年冬...

食材：高家老菜脯、圓糯米、紅豆、綠豆、薏仁、蓮子、紅棗脆片、養生枸杞、黑糖、冰糖、水

紅豆薏仁湯

平常很愛自己煮點心，一方面自己愛吃，另一方面可以讓孩子下課肚子餓有健康營養的點心吃，紅豆薏仁湯四季皆宜，夏天喝冰的，冬天喝熱的，只...

食材：紅豆、大薏仁、大麥仁、冰糖、水

紅豆薏仁湯

食材：紅豆(量米杯)、薏仁(量米杯)、水、砂糖

紅豆薏仁蓮藕湯

食材：紅豆、薏仁、蓮藕、貳砂、水