紅豆薏仁

牛奶紅豆薏仁甜湯

食材：紅豆、燕麥粒、燕麥、黑米、長糯米、龍眼乾、黑糖、水、小薏仁

超省力~紅豆薏仁銀耳湯

不用泡紅豆，也不用泡薏仁，就能煮出軟綿紅豆薏仁湯。

食材：紅豆、薏仁、銀耳、鹽巴、二砂糖

紅豆薏仁湯

生理期快到了，煮個紅豆湯來喝吧！

食材：紅豆薏仁、黑糖、鹽巴

紅豆薏仁湯

平常很愛自己煮點心，一方面自己愛吃，另一方面可以讓孩子下課肚子餓有健康營養的點心吃，紅豆薏仁湯四季皆宜，夏天喝冰的，冬天喝熱的，只...

食材：紅豆、大薏仁、大麥仁、冰糖、水

紅豆薏仁湯

食材：紅豆(量米杯)、薏仁(量米杯)、水、砂糖

紅豆薏仁蓮藕湯

食材：紅豆、薏仁、蓮藕、貳砂、水

電鍋紫米紅豆+薏仁糙米漿

快速煮蜜紅豆版的紫米紅豆，以前喜歡加光泉無糖濃豆漿，新吃法加光泉薏仁糙米漿，就是八寶粥的口感，花生香味濃厚，很棒

食材：紫米紅豆、水、糖、光泉薏仁糙米漿

WMF紅豆薏仁紫米粥

快速簡單

食材：紅豆、小薏仁、紫米、水

紅豆薏仁湯(簡單又好吃!)

食材：紅豆、薏仁、砂糖

紅豆薏仁蓮藕湯

一道適合秋冬季節吃的甜品

食材：蓮藕、紅豆薏仁、紅糖

紅豆薏仁桂圓湯*萍姊

消腫除濕、養顏美容的好配方，適合孕婦食用。

食材：紅豆、薏仁、龍眼乾、水

夏日早餐👉紅豆薏仁甜粥

➰夏天早餐的好夥伴➰ 炎炎夏日，早上沒有胃口 試試簡單又養生的紅豆薏仁當早餐 做成甜的，吃起來像甜粥的口感 讓炎熱的夏天，也有食慾...

食材：紅豆、薏仁、內鍋、糖、外鍋

紅豆薏仁南瓜圓湯

食材：南瓜、蕃薯粉、紅豆、太白粉（防沾黏用）、薏仁、糖

紅豆薏仁湯【WMF快力鍋】

天漸涼,晚上趕緊泡了紅豆薏仁,泡發一晚,用快力鍋來煮紅豆薏仁湯,我之前都是用電壓力鍋來煮這甜湯的,通常煮到好可打開差不多約90分左...

食材：紅豆、薏仁、紅砂糖

八寶粥

自己煮可以自行調整甜度，不像外面賣的那麼甜膩。

食材：紅豆、綠豆、薏仁、紫米、桂圓、紅棗、枸杞、蓮子、黑糖、冰糖、水

養生紫米牛奶紅豆薏仁粥

紫糯米和十穀米與紅豆薏仁一起燉煮，當正餐，當點心，很不錯喲～一定要試試～

食材：紫米十穀米、萬丹紅豆、WMF快力鍋4.5L、薏仁、黑糖、水、鮮奶

🍨紅豆薏仁白銀耳Mixㄋㄟ ㄋㄟ。

熱辣辣的天氣，就是要來碗消暑沁涼的。 無糖且消水腫又健康美味，難怪一喝就深深愛上它，看來夏天它會是好消暑夥伴。 更多創意美味健康料...

食材：紅豆、薏仁、新鮮白木耳、紅棗、枸杞、低脂牛奶

家庭版臘八粥

臘月初八 臘八粥 簡單好烹煮 好吃又營養😍 冷冷的天 熱熱的吃暖心又暖胃😋😋

食材：紅豆、黑豆、冰糖、鷹嘴豆（雪蓮子）、綠豆、紫米、小米、薏仁、紅棗、清水