清蒸豆鼓魚-方便快速 簡單營養

清蒸豆鼓魚-方便快速


Roni
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簡單營養

份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
2片
調味
適量
少量
適量
適量
適量
適量
適量
  • 1
    將食材都備好 黑豆鼓和香菇事先泡軟
  • 2
    各大賣場可購入 東晟鱸魚片(已去刺) 裡面約有5、6片 每片魚肉獨立真空包裝 很適合小家庭 小資女 無需解凍 打開後用開水稍微沖洗
  • 3
    將薑絲鋪底接著放鱸魚片 米酒、蔭油適量倒入 再將其他備好的食材放鱸魚片上 電鍋外鍋倒入2杯水 開始蒸
  • 4
    待電鍋跳起即完成
小撇步

👉黑豆鼓本身已有鹹度
適量提味就好 放過多會太鹹

👉鱸魚片購於家樂福
好市多或其他賣場應該也有販售

👉無需解凍直接蒸

2018/09/29 發表 2,037 瀏覽
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Roni
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