嫩烤豬排（胛心肉）
描述
肩胛心肉因為運動量大，通常吃起來很硬，要燉煮3小時以上才會變軟，這個方法讓煮飯時間大幅縮短，肉又不會老喔。
份量
4
人份
時間
90
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
滷肉 高麗菜 櫛瓜 糖醋排骨 麻婆豆腐 粽子 雞蛋豆腐 南瓜 家常菜 金針菇 娃娃菜 四季豆 雞湯 瓜仔肉 鮭魚 地瓜 馬鈴薯 豆腐 義大利麵 糖葫蘆 雞肉 菠菜 小黃瓜 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 番茄炒蛋 餅乾 蒸蛋 雞胸肉 杏鮑菇 白菜滷 台式泡菜 炒麵 茄子 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 排骨 湯麵 炒飯 番茄 酸辣湯 花椰菜 早餐 低脂高蛋白 三杯雞 打拋豬 竹筍 高麗菜飯 湯 涼拌小黃瓜