百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
蔓行動麵包車-白店長
17 食譜 385 粉絲

【簡單食譜】蔬菜咖哩

【簡單食譜】蔬菜咖哩

描述

我跟蕾夢的晚餐常常沒有主食這個選項!
像昨晚炒了一盤蔬菜咖喱,女兒愛吃魚丸,就幫她加了一點。
餐後喝了一杯無糖豆漿,有滿滿的蛋白質,而且身體在有充足的蛋白質和維生素C的狀況下,可自行合成膠原蛋白喔!

171 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 將蔬菜洗淨切成滾刀小塊

  • 先將紅蘿蔔炒至半熟,續下菇、玉米筍、最後放小黃瓜,稍微拌炒一下。

  • 加入水,淹蓋至食物頂端即可,水勿過多,待水滾後加入魚丸及切碎的咖哩塊。

  • 滾後加入牛奶拌勻即可起鍋。

小撇步

使用咖哩塊可以省略其他調味料,對忙碌的職業媽媽而言,既方便又省時!
食材都可以自行調整成喜愛的蔬菜。
更多食譜在這:
https://www.facebook.com/LilyLiu0629

6,823 瀏覽
avatar
蔓行動麵包車-白店長 17 食譜 385 粉絲

👩🏻‍🍳謝謝你們喜歡我的食譜,一起動手做吧!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

花椰菜 瓜仔肉 四季豆 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 香菇雞湯 高麗菜 麻婆豆腐 家常菜 豆腐 糖葫蘆 雞胸肉 小黃瓜 湯麵 三杯雞 打拋豬 義大利麵 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 茄子 娃娃菜 雞湯 竹筍 南瓜 杏鮑菇 地瓜 滷肉 雞蛋豆腐 雞肉 低脂高蛋白 櫛瓜 酸辣湯 金針菇 炒麵 番茄 菠菜 糖醋排骨 餅乾 番茄炒蛋 炒飯 白菜滷 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 粽子 蒸蛋 排骨 鮭魚 早餐