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6 食譜 9 粉絲

低GI冬瓜排骨海帶湯

低GI冬瓜排骨海帶湯
93 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 材料備齊、排骨先川燙過

    材料備齊、排骨先川燙過

  • 所有材料一起入電鍋,最後加入米酒少許與鹽巴

    所有材料一起入電鍋,最後加入米酒少許與鹽巴

  • 完成✅鹽巴依照個人喜好調整

    完成✅鹽巴依照個人喜好調整

小撇步

排骨先川燙過

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ch_ 6 食譜 9 粉絲

廚房的新手,為了自己與家人飲食健康,學習作低GI食譜,自己本身在減脂減重、家人有糖尿病需控制血糖穩定

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