增肌減脂-毛豆炒豆乾

小姿廚房
40 食譜 295 粉絲

要攝取蛋白質不僅只能吃雞胸肉ㄛ~豆製品和毛豆都富含豐富蛋白質

份量
1 人份
時間
15 分鐘

食材

五片
少許
  • 先將冷凍毛豆退冰後剝殼

  • 豆乾下鍋,加適量的鹽

  • 最後下毛豆,翻炒後即可起鍋

2,456 瀏覽

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
小姿廚房
40 食譜 295 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

麻油雞 糖醋排骨 燉牛肉 米餅 蝦子 東坡肉 鴨賞 蒜頭雞 櫻花蝦 鮭魚 泡菜鍋 羊肉爐 馬鈴薯燉肉 發糕 鱸魚 梅干扣肉 牛排 香菇雞湯 豬腳 雪q餅 桂圓紅棗茶 壽喜燒 水餃 滷味 米糕 砂鍋魚頭 蒜頭雞湯 鹽水雞 新豬肉 新餐肉 薑母鴨 植物肉 回鍋肉 鳳梨蝦球 鳳梨 部隊鍋 紅燒獅子頭 刈包 梅子酒 滴雞精 糖醋魚 滷豬腳 紅豆湯 石斑魚 潤餅 脆皮燒肉 紅燒牛肉 蘿蔔糕 紅燒肉 雞胸肉