增肌減脂-毛豆炒豆乾 要攝取蛋白質不僅只能吃雞胸肉ㄛ~豆製品和毛豆都富含豐富蛋白質

增肌減脂-毛豆炒豆乾


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要攝取蛋白質不僅只能吃雞胸肉ㄛ~豆製品和毛豆都富含豐富蛋白質

份量
1 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
五片
少許
  • 1
    先將冷凍毛豆退冰後剝殼
  • 2
    豆乾下鍋,加適量的鹽
  • 3
    最後下毛豆,翻炒後即可起鍋
2018/08/31 發表 1,958 瀏覽
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