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白酒赤嘴蛤🥂

白酒赤嘴蛤🥂

描述

《赤嘴蛤》屬野生的肉為黃褐色
貝殼呈圓形有輪脈
殼緣有紫紅色環
營養價值:
含蛋白質維生素B12 E 鈣 磷 鐵 鎂 鉀 銅 牛磺酸
鐵及維生素B12有助預防改善貧血
內含的牛磺酸降低人體血液中的膽固醇
預防動脈硬化
對視力和肝臟有保護作用
維生素E有抗氧化延緩細胞老化

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步驟

  • 材料如圖

    材料如圖

  • 鍋中放入奶油
(火力勿大奶油易燒焦)

    鍋中放入奶油 (火力勿大奶油易燒焦)

  • 放入蒜片和薑片及辣椒爆香後
再放入香菜根炒過
(原要用香茅
因買不到香茅
改用香菜根代替
味道也不錯)

    放入片和片及辣椒爆香後 再放入香菜根炒過 (原要用香茅 因買不到香茅 改用香菜根代替 味道也不錯)

  • 再放入牛番茄炒至軟化

    再放入牛番茄炒至軟化

  • 放入赤嘴蛤後

    放入赤嘴蛤後

  • 淋入白酒
(份量約淹至材料1/3處即可)

    淋入白酒 (份量約淹至材料1/3處即可)

  • 蓋上鍋蓋

    蓋上鍋蓋

  • 待蛤開口後
加入香菜葉

    待蛤開口後 加入香菜

  • 攪拌均勻後
可加入調味料調整味道後

    攪拌均勻後 可加入調味料調整味道後

  • 即可起鍋

    即可起鍋

小撇步

<蛤蠣保存方法>
當天沒煮或已吐完沙
將蛤蠣放塑膠袋內不加水
然後將袋子旋轉數圈扭緊
定要轉到最緊
呈現真空狀態
然後倒著壓住袋口
放入容器中
再入冰箱可保存數天
這樣能使蛤蠣沒有活動空間
也無法吐沙
呈現睡眠中就能保持新鮮

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嚴媽媽小食記 582 食譜 2,116 粉絲

嗨 我是個退休人士 上班時因屬科技業在時間限制下 只能以外食打發全家 現時間充裕之下 不追求擺盤藝術 也不是什麼大菜 就以食材天然為首要 料理中盡量避免加入人為刻意加工食材 即是吃食物不是吃食品 進而讓家人吃的安心又愉悅的一餐 食譜內容若有問題需回覆解答 請到FB《嚴媽媽小食記》私訊中提出 較能立即回覆 FB網址 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

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留言

共 1 則
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  • 瘋討海
    瘋討海

    加香茅果然氣味獨特

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