尾章 72 食譜 103 粉絲 追蹤 營養便當菜-洋蔥炒玉米 描述 這是家裡沒買菜時帶便當的料理,可以平常囤一些玉米罐頭可以煮湯炒菜都好用,洋蔥也可以在恆春大盛產時買一些來放,簡單又好吃! #素食 #蔬食 已參加:三低煮義 食譜募集 72 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 玉米罐頭 1罐 洋蔥 1/4顆 鹽巴 1小匙 步驟 材料超級簡單的,只有玉米和洋蔥,但是都是很營養的蔬菜 先用油把洋蔥炒到香 再把玉米罐頭含湯汁一起倒進來,用一點點鹽巴調味 超級簡單不受季節影響的好便當菜 5,821 瀏覽 2018/08/07 發表