營養便當菜-洋蔥炒玉米
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這是家裡沒買菜時帶便當的料理,可以平常囤一些玉米罐頭可以煮湯炒菜都好用,洋蔥也可以在恆春大盛產時買一些來放,簡單又好吃!
份量
3
人份
時間
10
分鐘
熱量
-
1材料超級簡單的,只有玉米和洋蔥,但是都是很營養的蔬菜 -
2先用油把洋蔥炒到香
-
3再把玉米罐頭含湯汁一起倒進來,用一點點鹽巴調味
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4超級簡單不受季節影響的好便當菜
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