夏天活力補給-酪梨布丁營養飲
描述
夏天天氣熱，常常食慾不振，最棒的營養補給就是為自己和家人打一杯活力補給飲料嘍，善用酪梨的高營養、牛奶的鈣質和布丁的甜味調味，這一杯可是要你一口暢飲營養和美味的大滿足。
份量
4
人份
時間
5
分鐘
步驟
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將酪梨由中心對切一直線，用手左右相反方向一扭，就能將酪梨打開，取出種子、剝去內膜和外皮，切大塊放入果汁機內。
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倒入2個布丁。
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加入牛奶。
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加入適量的冰塊，不愛和冰涼的人可以不加。打開果汁機將食材打勻就好了。
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美味上桌嘍。
小撇步
1.歡迎到ching食譜區尋寶，陪家人一起享受好手藝
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Jeanie Chen
