低碳生酮一分鐘簡易沙拉醬 些些低碳水食驗室 6 食譜 148 粉絲 追蹤 335 說讚 跟著做 4 留言 讚 收藏 描述 今天示範的沙拉利用冰箱裡現有的蘿美、酪梨和蝦仁來製作, 搭配簡單不費力的沙拉醬❤️ 材料簡單想吃的時候喇一喇就完成~ 可隨意變化自己手邊有的材料無論是搭配海鮮、雞肉或是豬肉都非常對味喔~ 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 蘿美生菜 100g 蝦仁 80g 酪梨 80g 簡易沙拉醬 初榨橄欖油 10g 自製或是Q比美乃滋 20g 檸檬汁 10g 赤藻糖醇 一小匙 粗黑胡椒粉 一小撮 步驟 蝦仁洗淨瀝乾水分用一點點鹽巴(份量外)醃一下 用橄欖油(份量外)小火煎熟蝦仁備用 蘿美生菜洗乾淨剪小段 簡易沙拉醬全部材料喇一喇到均勻 赤藻糖醇和粗黑胡椒粉隨自己心意添加 全部材料呈盤淋上簡易沙拉醬就完成了 本食譜淨碳水5.3g 小撇步 *不怕酸的話赤藻糖醇可省略, 建議試過味道再添加 1.2 萬 瀏覽 2018/07/29 發表