低碳生酮一分鐘簡易沙拉醬

些些低碳水食驗室
6 食譜 136 粉絲

描述

今天示範的沙拉利用冰箱裡現有的蘿美、酪梨和蝦仁來製作, 搭配簡單不費力的沙拉醬❤️ 材料簡單想吃的時候喇一喇就完成~

可隨意變化自己手邊有的材料無論是搭配海鮮、雞肉或是豬肉都非常對味喔~

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

80g
80g
簡易沙拉醬

步驟

  • 蝦仁洗淨瀝乾水分用一點點鹽巴(份量外)醃一下

    蝦仁洗淨瀝乾水分用一點點鹽巴(份量外)醃一下

  • 用橄欖油(份量外)小火煎熟蝦仁備用

    用橄欖油(份量外)小火煎熟蝦仁備用

  • 蘿美生菜洗乾淨剪小段

    蘿美生菜洗乾淨剪小段

  • 簡易沙拉醬全部材料喇一喇到均勻

    簡易沙拉醬全部材料喇一喇到均勻

  • 赤藻糖醇和粗黑胡椒粉隨自己心意添加

    赤藻糖醇和粗黑胡椒粉隨自己心意添加

  • 全部材料呈盤淋上簡易沙拉醬就完成了

    全部材料呈盤淋上簡易沙拉醬就完成了

  • 本食譜淨碳水5.3g

    本食譜淨碳水5.3g

小撇步

*不怕酸的話赤藻糖醇可省略, 建議試過味道再添加

9,780 瀏覽

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
些些低碳水食驗室
6 食譜 136 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

共 4 則
default avatar

網友都在看

大家都在查

蝦子 櫻花蝦 薑母鴨 刈包 新餐肉 鳳梨 部隊鍋 麻油雞 砂鍋魚頭 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 糖醋魚 香菇雞湯 壽喜燒 滷豬腳 蘿蔔糕 滴雞精 蒜頭雞 紅燒牛肉 植物肉 米餅 紅燒獅子頭 鱸魚 泡菜鍋 梅干扣肉 回鍋肉 燉牛肉 梅子酒 豬腳 蒜頭雞湯 雪q餅 米糕 滷味 鮭魚 糖醋排骨 鹽水雞 桂圓紅棗茶 鳳梨蝦球 新豬肉 牛排 鴨賞 羊肉爐 紅燒肉 東坡肉 潤餅 水餃 紅豆湯 石斑魚 發糕 脆皮燒肉