低碳生酮一分鐘簡易沙拉醬

些些低碳水食驗室
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描述

今天示範的沙拉利用冰箱裡現有的蘿美、酪梨和蝦仁來製作, 搭配簡單不費力的沙拉醬❤️ 材料簡單想吃的時候喇一喇就完成~

可隨意變化自己手邊有的材料無論是搭配海鮮、雞肉或是豬肉都非常對味喔~

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

80g
80g
簡易沙拉醬

步驟

  • 蝦仁洗淨瀝乾水分用一點點鹽巴(份量外)醃一下

    蝦仁洗淨瀝乾水分用一點點鹽巴(份量外)醃一下

  • 用橄欖油(份量外)小火煎熟蝦仁備用

    用橄欖油(份量外)小火煎熟蝦仁備用

  • 蘿美生菜洗乾淨剪小段

    蘿美生菜洗乾淨剪小段

  • 簡易沙拉醬全部材料喇一喇到均勻

    簡易沙拉醬全部材料喇一喇到均勻

  • 赤藻糖醇和粗黑胡椒粉隨自己心意添加

    赤藻糖醇和粗黑胡椒粉隨自己心意添加

  • 全部材料呈盤淋上簡易沙拉醬就完成了

    全部材料呈盤淋上簡易沙拉醬就完成了

  • 本食譜淨碳水5.3g

    本食譜淨碳水5.3g

小撇步

*不怕酸的話赤藻糖醇可省略, 建議試過味道再添加

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