時蔬燴三鮮
描述
這是老爸的拿手菜之ㄧ..去年特別跟老爸學，火侯是沒有跟老爸一樣，但也有三分樣! ^.*
食材
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![先將三鮮洗淨用[醃料]調味抓一下，醃個15分鐘](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/93527/6a388ff5c1f58f8e.jpg)
![再將花椰菜及秀珍菇下鍋拌炒，再將[醬料]調勻後下鍋滾煮拌炒均勻即可起鍋](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/93531/c9f8bf1b62e9ca05.jpg)
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