時蔬燴三鮮
描述
這是老爸的拿手菜之ㄧ..去年特別跟老爸學，火侯是沒有跟老爸一樣，但也有三分樣! ^.*
食材
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![先將三鮮洗淨用[醃料]調味抓一下，醃個15分鐘](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F93527%2F6a388ff5c1f58f8e.jpg&width=800)
![再將花椰菜及秀珍菇下鍋拌炒，再將[醬料]調勻後下鍋滾煮拌炒均勻即可起鍋](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F93531%2Fc9f8bf1b62e9ca05.jpg&width=800)
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