かにの低醣料理~玉米筍燒肉捲 かに小玉の幸福食堂 279 食譜 647 粉絲 追蹤 212 說讚 2 跟著做 留言 讚 收藏 描述 五花肉片與不同蔬菜可以蹦出不同的火花，今天利用玉米筍與洋蔥，燒出可口下飯的肉捲，也可以當便當菜喔！ 已參加：三低煮義 食譜募集 份量 6 人份 時間 20 分鐘 食材 五花肉片 12片 玉米筍 12支 洋蔥 1/4顆 鰹魚醬油 2T 步驟 備料 玉米筍用五花肉片包起來 玉米筍肉捲捲好先放在盤子裡 起一平底鍋，下玉米筍肉捲 稍微煎至微金黃 洋蔥絲放在玉米筍捲周邊，利用鍋底的油稍微爆香 下鰹魚醬油，小火慢燒 燒至玉米筍熟透為止，就可以擺盤上桌ㄌ 2018/07/22 發表 2,532 瀏覽
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