かにの低醣料理~玉米筍燒肉捲

かに小玉の幸福食堂
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描述

五花肉片與不同蔬菜可以蹦出不同的火花,今天利用玉米筍與洋蔥,燒出可口下飯的肉捲,也可以當便當菜喔!

份量

6 人份

時間

20 分鐘

食材

12片
12支
1/4顆

步驟

  • 備料

    備料

  • 玉米筍用五花肉片包起來

    玉米筍用五花肉片包起來

  • 玉米筍肉捲捲好先放在盤子裡

    玉米筍肉捲捲好先放在盤子裡

  • 起一平底鍋,下玉米筍肉捲

    起一平底鍋,下玉米筍肉捲

  • 稍微煎至微金黃

    稍微煎至微金黃

  • 洋蔥絲放在玉米筍捲周邊,利用鍋底的油稍微爆香

    洋蔥絲放在玉米筍捲周邊,利用鍋底的油稍微爆香

  • 下鰹魚醬油,小火慢燒

    下鰹魚醬油,小火慢燒

  • 燒至玉米筍熟透為止,就可以擺盤上桌ㄌ

    燒至玉米筍熟透為止,就可以擺盤上桌ㄌ

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