玉米筍肉捲 (露營OK)
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將清甜的玉米筍汆燙兩分鐘，捲進肉片中，鋪上片栗粉煎一煎，倒入醬汁煮1分鐘就好了! 有肉、有菜的清爽的主食十分鐘搞定!
份量
2
人份
時間
10
分鐘
食材
玉米筍
6根
火鍋薄肉片
6片
片栗粉或太白粉
適量
醬汁
醬油
1大匙
米霖
1/3大匙
-
1煮滾熱水，放入玉米筍汆燙2分鐘
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2將玉米筍吸乾水分，捲入肉片中
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3調理盤上撲灑片栗粉，將肉捲一圈沾滿
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4鍋中放一點點油，開中火，排排放入肉捲，各面煎至有點褐色
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5轉小火，加2大匙水，蓋上鍋蓋悶煎一分鐘。
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![加入[醬汁]煮至稍微收乾，將鍋滾一滾讓肉捲沾上醬汁，就可夾出盛盤了](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
6加入醬汁煮至稍微收乾，將鍋滾一滾讓肉捲沾上醬汁，就可夾出盛盤了 -
7好吃、營養、又方便的美味啊~
![加入[醬汁]煮至稍微收乾，將鍋滾一滾讓肉捲沾上醬汁，就可夾出盛盤了](https://tokyo-kitchen.icook.network/uploads/step/cover/1248801/large_f985c5635ef78004.jpg)
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