玉米筍肉捲 (露營OK) 菲。Phyllis! 733 食譜 3,302 粉絲 追蹤 595 說讚 1 跟著做 1 留言 讚 收藏 描述 將清甜的玉米筍汆燙兩分鐘，捲進肉片中，鋪上片栗粉煎一煎，倒入醬汁煮1分鐘就好了! 有肉、有菜的清爽的主食十分鐘搞定! 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 玉米筍 6根 火鍋薄肉片 6片 片栗粉或太白粉 適量 醬汁 醬油 1大匙 米霖 1/3大匙 步驟 煮滾熱水，放入玉米筍汆燙2分鐘 將玉米筍吸乾水分，捲入肉片中 調理盤上撲灑片栗粉，將肉捲一圈沾滿 鍋中放一點點油，開中火，排排放入肉捲，各面煎至有點褐色 轉小火，加2大匙水，蓋上鍋蓋悶煎一分鐘。 加入醬汁煮至稍微收乾，將鍋滾一滾讓肉捲沾上醬汁，就可夾出盛盤了 好吃、營養、又方便的美味啊~ 1.3 萬 瀏覽 2018/06/20 發表
![加入[醬汁]煮至稍微收乾，將鍋滾一滾讓肉捲沾上醬汁，就可夾出盛盤了](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=600&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F1248801%2Ff985c5635ef78004.jpg&width=800)
李淑芬
