菲。Phyllis! 744 食譜 3,673 粉絲 追蹤 玉米筍肉捲 (露營OK) 描述 將清甜的玉米筍汆燙兩分鐘,捲進肉片中,鋪上片栗粉煎一煎,倒入醬汁煮1分鐘就好了! 有肉、有菜的清爽的主食十分鐘搞定! #家常食材 #豬肉 #豬肉片 #露營 600 說讚 1 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 玉米筍 6根 火鍋薄肉片 6片 片栗粉或太白粉 適量 醬汁 醬油 1大匙 米霖 1/3大匙 步驟 煮滾熱水,放入玉米筍汆燙2分鐘 將玉米筍吸乾水分,捲入肉片中 調理盤上撲灑片栗粉,將肉捲一圈沾滿 鍋中放一點點油,開中火,排排放入肉捲,各面煎至有點褐色 轉小火,加2大匙水,蓋上鍋蓋悶煎一分鐘。 加入醬汁煮至稍微收乾,將鍋滾一滾讓肉捲沾上醬汁,就可夾出盛盤了 好吃、營養、又方便的美味啊~ 1.6 萬 瀏覽 2018/06/20 發表