夏日開胃超下飯-辣炒脆醃瓜【嫁妝廚藝】

貝拉嚕那
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描述

炎熱夏日總是想吃點什麼卻沒胃口對吧!推薦這道好吃到讓我不顧一切私藏的料理『辣炒脆醃瓜』,只要辣炒脆醃瓜一上桌我當天的飯量就會倍增,等著大家用餐完畢放下筷子那一刻,我就會將剩下的辣炒脆醃瓜放入保鮮盒中並隱藏在冰箱深處,然後在默默地私下獨享!(這是我嗎?! 掩面)
做法非常簡單,不到十分鐘就能完成,趕快學起來吧!
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食材

步驟

  • 將食材備齊。

    將食材備齊。

  • 一般傳統市場就可以買到一整條醃製好的醃越瓜。

    一般傳統市場就可以買到一整條醃製好的醃越瓜

  • 首先將醃越瓜頭尾切除後剖半,接著用湯匙將籽挖掉。

    首先將醃越瓜頭尾切除後剖半,接著用湯匙將籽挖掉。

  • 將醃越瓜切片後用開水沖洗,接著將醃瓜片上的水份擠乾,另外,辣椒去蒂頭斜切、蒜頭拍碎去膜備用。
★ 記得要將醃瓜片上的水份擠乾這樣炒出來的醃瓜才會脆喔!

    將醃越瓜切片後用開水沖洗,接著將醃瓜片上的水份擠乾,另外,辣椒去蒂頭斜切、頭拍碎去膜備用。 ★ 記得要將醃瓜片上的水份擠乾這樣炒出來的醃瓜才會脆喔!

  • 倒油熱鍋以中火爆炒辣椒、蒜頭。

    倒油熱鍋以中火爆炒辣椒頭。

  • 放入醃瓜片後繼續拌炒。

    放入醃瓜片後繼續拌炒。

  • 炒至醃瓜片上都有亮亮油光後加入米酒。

    炒至醃瓜片上都有亮亮油光後加入米酒。

  • 接著加入糖拌炒至均勻。

    接著加入糖拌炒至均勻。

  • 倒入壺底油(醬油)繼續快炒。
★ 我使用的壺底油是用黑豆提煉,也可以用一般醬油(黃豆提煉)炒就行囉!

    倒入壺底油(醬油)繼續快炒。 ★ 我使用的壺底油是用黑豆提煉,也可以用一般醬油(黃豆提煉)炒就行囉!

  • 炒至醬油都上色了就可關火盛盤了。

    炒至醬油都上色了就可關火盛盤了。

  • 最後準備好白飯就能享受這超下飯的辣炒脆醃瓜囉~
★因為辣炒脆醃瓜太下飯了所以我會煮胚芽米或白米+糙米,可減少吃下太多精緻澱粉!

    最後準備好白飯就能享受這超下飯的辣炒脆醃瓜囉~ ★因為辣炒脆醃瓜太下飯了所以我會煮胚芽米或白米+糙米,可減少吃下太多精緻澱粉!

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貝拉嚕那 138 食譜 2,067 粉絲

Hi 大家好,我是貝拉~ 很開心在愛料理分享我的食譜 歡迎大家一起來做料理喔! 📌 參與著作:「冷便當聖經」 📍 發文系列: 🔸 辦公室女孩の午食便當 🔸 嫁妝廚藝 🔸 我的瓶瓶罐罐小點心 🔸 五點半的餐桌 🔸 開動!吃晚餐 💌連絡信箱:[email protected]

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