減脂夏日點心-海鮮沙拉 天氣炎熱的中午吃不下飯嗎? 快用清新食譜打開您的味蕾~

減脂夏日點心-海鮮沙拉


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天氣炎熱的中午吃不下飯嗎?

快用清新食譜打開您的味蕾~

份量
3 人份
時間
20 分鐘
食材
調味
適量
適量
  • 1
    將食譜內的食材洗乾淨備好 就可以開始步驟囉~
  • 2
    1.先炒菇類(菇類隨意唷 只要喜歡就好)炒到表面有點金黃色 2.將海鮮倒入一起快炒一下
  • 3
    抄好後先放在一旁等他涼一點~
  • 4
    因為我不是很愛吃生菜 所以我用了鍋子裡的餘溫熱了一下生菜~ 愛吃生菜的朋友可以直接跳掉這個步驟唷~
  • 5
    以上步驟做好後 放到大盤子上面灑上胡椒粒 就大功告成囉~~
小撇步

以上食材變成用燙的也可以~

可以在後面加上起司 番茄醬等等調料也是非常非常好吃的唷~

謝謝各位我們下個食譜見囉~♥

2018/07/17 發表 1,087 瀏覽
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