加州西梅银耳云硒黄金粥

雁门清高
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苦荞和沁州黄小米的合理搭配,再加入西梅和银耳的香甜,多重营养高效融合,苦荞中的黄酮溶解于水中,粥色金黄,品一口,米油厚重,米汁绵软,让人满口生香。

份量
3 人份
時間
30 分鐘

食材

适量
适量
适量
适量
  • 1.	银耳预先用水泡透

    1. 银耳预先用水泡透

  • 2.	锅中放入适量水煮小米

    2. 锅中放入适量水煮小米

  • 3.	半小时后放入泡透的银耳,约煮30分钟,待黄金粥与银耳煮成粥状

    3. 半小时后放入泡透的银耳,约煮30分钟,待黄金粥与银耳煮成粥状

  • 4.	放入冰糖,待冰糖融化,关火。备好的西梅放入粥里,晾凉即可食用。(冷藏更加)

    4. 放入冰糖,待冰糖融化,关火。备好的西梅放入粥里,晾凉即可食用。(冷藏更加)

小撇步

此款粥品选用雁门富硒黑苦荞香米与品质优良的富硒黄小米为原料,依适宜人体所需营养比例科学混配而成。苦荞香米采用专利种植技术,于土壤本身富硒巧妙融合,达到双重富硒效果,再辅以富硒黄小米,所熬制的富硒粥食,粥汤浓稠,粥色金黄,粥香浓郁,可通过喝粥满足补充硒的需求。

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