堅果蔬果精力湯 分享傳送傳送列印 雅琪 1 食譜 1 粉絲 追蹤 48 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 堅果蔬果精力湯，早餐只要一杯營養即足夠，由其是真對體質虛若弱的婦女或更年期婦女來說是最好的飲品。 份量 1 人份 時間 5 分鐘 食材 核桃果 適量 杏仁果 適量 腰果 適量 豆漿 200cc 蔬菜水果 適量 桂格高鈣膠元蛋白奶粉2匙 1大匙ˇ 桂格麥片 1大匙 1 將所有材料放入果汁機打成汁 2 高鐵高鈣膠原蛋白奶粉(2) 3 桂格麥片 4 成熟的香蕉 5 只要一杯既營養又有飽足感。 小撇步 這一杯秘方可是我更年期保健法寶，毫無藏私的與您分享*希望妳們會喜歡這一味ㄛ^^♥❤囍 2018/06/21 發表 2,309 瀏覽
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