香蕉奇異果鮮果昔


Miniware天然寶貝碗
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限12字

【Miniware Recipe 香蕉奇異果鮮果昔】
用新鮮水果為家中小寶貝創造更多的驚奇吧!
 
這次特別為爸媽這道「好消化食譜」,只需要少少幾樣食材就能輕鬆料理,不只可以當作寶寶早餐,也是快樂點心時光的最佳選擇!
 
奇亞籽跟蜂蜜都能幫助寶寶順利排便,蜂蜜更有增強抵抗力的功能喔!奇異果富含維生素C,可以緩解身體的不適~

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
2顆
1根
1杯
少許
少許
少許
少許
  • 取少許燕麥少許以鮮奶浸泡,在冰箱中冷藏一夜。

  • 將奇異果與香蕉切片,和優格、蜂蜜一起用食物處理器打碎。

  • 依個人喜好取適量奇異果切片平鋪在果昔上,再加入鮮奶燕麥、奇亞籽及椰子粉綴飾。

小撇步

建議選用小農鮮乳自製優格,成分完全無調整,真正濃醇香!
當然,最重要的是,用自製的燕麥堅果脆片取代隔夜燕麥就是爸媽跟大孩子也可以吃的香脆版本囉♩

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