覆盆莓蜂蜜鮮果昔

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早安,找一天動手做早餐吧~
鮮果昔不只看起來美味,這次選擇的覆盆莓本身富有營養的價值成分,大人跟小朋友都可以吃哦!
以下三個簡單步驟教你如何簡單做鮮果昔:

份量
1 人份
時間
10 分鐘

食材

半根
1茶匙
半杯
半杯
依個人口味
依個人口味
依個人口味
  • 將覆盆莓、香蕉、優格跟蜂蜜一起用食物處理器打碎。

  • 平鋪在果昔上,用燕麥、奇亞籽跟椰子粉做綴飾

  • 最後將榖片與新鮮莓果擺上,擺上一小片薄荷葉,看了食慾都開了!

小撇步

哪裡可以買到覆盆莓?除了像是Jason’s Market、 City super外,好市多跟聖德科思也都可以買到喔~

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