楊心怡 3 食譜 6 粉絲 追蹤 雞絲鮮蔬涼麵 描述 炎炎夏日最清爽的美食 27 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 20 分鐘 食材 小黃瓜 1條 紅蘿蔔 1根 玉米筍 8根 蘋果 1顆 雞絲 雞里肌肉2片 蛋絲 2顆 油麵 適量 步驟 所有蔬果切絲,滾水川燙冰泡入冰水中 油麵滾水川燙,泡入冰水中 雞里肌放入電鍋蒸熟,放涼後剝絲 平底鍋煎蛋皮: 將蛋打散加少許鹽巴,倒入平底鍋,小火慢烤 邊邊翹起即可將蛋皮拿起 將蛋皮捲起切絲備用 蘋果切絲備用 將所有食材擺盤即完成,拌入芝麻醬就很好吃囉 2,578 瀏覽 2018/05/23 發表