懶人低碳生酮~椰子油烤羽衣甘藍 羽衣甘藍可以炒、可以生吃、可以烤,非常適合低碳生酮飲食,其中烤的最好吃😋我最喜歡💕

懶人低碳生酮~椰子油烤羽衣甘藍


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羽衣甘藍可以炒、可以生吃、可以烤,非常適合低碳生酮飲食,其中烤的最好吃😋我最喜歡💕

份量
1 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
適量
調味料
兩湯匙
適量
  • 1
    洗乾淨的羽衣甘藍用廚房紙巾壓乾後,平鋪在烤箱上,灑上海鹽、椰子油後,放入烤箱
小撇步

220度、烤10-15分,中間過程可以稍微把濕潤的羽衣甘藍翻一下

2018/05/17 發表 2,161 瀏覽
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