藍天予 4 食譜 13 粉絲 追蹤 涼拌-沙拉涼筍 描述 夏天沒有食慾的時候總是需要甜的或是冰的來激起胃口,涼筍是好選擇! #素食 #蔬食 223 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 6 人份 時間 45 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 綠竹筍 900g 步驟 綠竹筍去頭後放入鍋內,水淹過竹筍,開大火至煮沸,轉小火30min,撈出自然冷卻後放入冰箱保存 滾刀切後擺盤上桌! 小撇步 竹筍的攤商教的方法,煮出來的筍子保證沒有苦味! 1 萬 瀏覽 2018/05/13 發表