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Ann Lu
10 食譜 33 粉絲

[減肥菜單] 紅椒牛肉蒟蒻麵

[減肥菜單] 紅椒牛肉蒟蒻麵

描述

無澱粉, 低醣,又有飽足感的料理!輕鬆吃無負擔

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 紅椒切條狀、香菇泡軟後切絲、青蔥切3cm 左右。
薑末、蒜末切好備用

    紅椒切條狀、香菇泡軟後切絲、青切3cm 左右。 末、末切好備用

  • 蒟蒻麵洗淨後,稍微剪短 煮一鍋水,滾後放入蒟蒻麵煮約2分鐘

  • 牛肉剪成小塊小塊的,加入醃料抓勻

    牛肉剪成小塊小塊的,加入醃料抓勻

  • 熱鍋下2匙麻油

  • 將牛肉以及蒟蒻麵放入拌炒

  • 待牛肉熟的差不多時,放入紅椒以及蔥段稍微拌炒即可
最後可嚐嚐味道,覺得不夠鹹再加點鹽巴

    待牛肉熟的差不多時,放入紅椒以及段稍微拌炒即可 最後可嚐嚐味道,覺得不夠鹹再加點鹽巴

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留言

共 2 則
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  • 寶寶
    寶寶

    好的,謝謝

  • 寶寶
    寶寶

    請問蒟蒻麵哪裡有賣?(已去全聯找過) 本人無網購

    頂好 和 家樂福都買的到喔~

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