[減肥菜單] 紅椒牛肉蒟蒻麵
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無澱粉, 低醣,又有飽足感的料理！輕鬆吃無負擔
份量
2
人份
時間
15
分鐘
食材
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1紅椒切條狀、香菇泡軟後切絲、青蔥切3cm 左右。 薑末、蒜末切好備用 -
2蒟蒻麵洗淨後，稍微剪短 煮一鍋水，滾後放入蒟蒻麵煮約2分鐘
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3牛肉剪成小塊小塊的，加入醃料抓勻
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4熱鍋下2匙麻油
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5將牛肉以及蒟蒻麵放入拌炒
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6待牛肉熟的差不多時，放入紅椒以及蔥段稍微拌炒即可 最後可嚐嚐味道，覺得不夠鹹再加點鹽巴
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