【學地中海飲食】營養師教你做!香蕉燕麥粥

描述
【香蕉燕麥粥】熱量348.8大卡、蛋白質10.4克、脂質3.2克、醣類69.6公克
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「地中海飲食法」被全世界公認為最健康的飲食法、更被喻為肥胖終結者,營養師將其5大飲食原則運用到食譜裡,學地中海飲食,吃出健康力!
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熱量
步驟
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將燕麥與牛奶一同煮熱,牛奶不煮沸。
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香蕉切片放入即完成。
小撇步
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