紅蘿蔔炒洋蔥


肥嘟嘟-惡魔廚房
48 食譜 50 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

👉洋蔥含有植物殺菌素,有很強的殺菌能力,能有效抵禦流感病毒、預防感冒。
👉紅蘿蔔富含β-胡蘿蔔素,進入人體消化道後,能增強人體的抗癌能力。

份量
3 人份
時間
15 分鐘
食材
1大根
2小顆
適量
  • 1
    洋蔥切絲
  • 2
    紅蘿蔔庖絲
  • 3
    熱鍋熱油下紅蘿蔔,炒香炒軟。
  • 4
    加入洋蔥,拌炒一下後,加入少量水,蓋鍋。
  • 5
    悶的步驟可以讓紅蘿蔔更加軟化。
  • 6
    起鍋前加入適量鹽巴即可。
小撇步

1.紅蘿蔔一定要用油炒,才能將營養素釋放。
2.先炒軟紅蘿蔔也可以讓蘿蔔味降低。
3.食物本身都非常清甜,不加鹽巴的話可以撒點白胡椒提味哦!

2018/04/11 發表 6,616 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
肥嘟嘟-惡魔廚房
48 食譜 50 粉絲

有 2 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

牛肉麵火龍果獅王洗碗精微波爐枸杞燒肉飛利浦IH電子鍋涼拌小黃瓜素食臭豆腐迷迭香3M真空保鮮盒蛋捲芒果土豆鳳梨酥壽司秋葵Bosch廚師機奇異果棉花糖壽喜燒冰淇淋史雲生雞湯滷味鑄鐵鍋早午餐舒肥機百香果奇亞籽普格義大利麵醬披薩馬卡龍芋頭便當虎牌電子鍋檸檬泡麵WMF快力鍋減肥餐芭樂蜂蜜水果洛神花水波爐紅豆鮑魚鳳梨南瓜濃湯拉麵

紅蘿蔔炒洋蔥 👉洋蔥含有植物殺菌素,有很強的殺菌能力,能有效抵禦流感病毒、預防感冒。 👉紅蘿蔔富含β-胡蘿蔔素,進入人體消化道後,能增強人體的抗癌能力。