清炒南瓜花

描述
南瓜花是整個南瓜植株的精華所在。南瓜花中含有豐富的蛋白質、多種維生素和鐵鈣等礦物質,它所含有的營養成分比南瓜的其它部分要高出許多倍,尤其是胡蘿蔔素的含量非常豐富。簡單薑、蒜、蔥快炒就好好吃喔~
也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~
https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/
- 已參加:省力上菜 家常料理食譜募集
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
南瓜花是整個南瓜植株的精華所在。南瓜花中含有豐富的蛋白質、多種維生素和鐵鈣等礦物質,它所含有的營養成分比南瓜的其它部分要高出許多倍,尤其是胡蘿蔔素的含量非常豐富。簡單薑、蒜、蔥快炒就好好吃喔~
也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~
https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/
愛吃又怕死~被好廚藝又愛子女的老媽養出了刁舌頭;後來嫁了個有台灣魂、日本Fu、西班牙血的菲籍貪吃老公~國外工作的日子ㄧ切靠雙手,料理當減壓有時候還解解鄉愁~
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
湯麵 白菜滷 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 排骨 麻婆豆腐 杏鮑菇 小黃瓜 玉米濃湯 酸辣湯 櫛瓜 雞湯 高麗菜飯 炒麵 高麗菜 雞肉 糖醋排骨 南瓜 湯 炒飯 金針菇 三杯雞 馬鈴薯 涼拌小黃瓜 花椰菜 打拋豬 義大利麵 餅乾 娃娃菜 台式泡菜 竹筍 低脂高蛋白 家常菜 菠菜 茄子 雞蛋豆腐 蒸蛋 番茄 滷肉 四季豆 馬鈴薯燉肉 粽子 瓜仔肉 番茄炒蛋 鮭魚 香菇雞湯 地瓜 雞胸肉 早餐 豆腐