張巧巧 2 食譜 3 粉絲 追蹤 養生甜點~紅豆木耳露 描述 電鍋美食~點心夜宵都合適 重點是不會胖 79 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 60 分鐘 食材 紅豆 一杯 木耳 4朵 枸杞 些許 紅棗 3顆 蜂蜜 些許 牛奶 一杯 步驟 將紅豆木耳搓搓洗洗 紅豆1杯+六杯水(1:6) 木耳切碎,或用果汁機打碎加入內鍋 紅棗用刀切一刀跟枸杞,放入鍋中 加入些許蜂蜜,也可完成後再加入蜂蜜調味 置入電鍋, 外鍋加3杯水,內鍋蓋上鍋蓋 電鍋按下去 ⋯⋯等待⋯⋯ 自然跳起,悶燒20分鐘 再次加入3杯水在外鍋,按下去 ⋯⋯等待⋯⋯ 自然跳起,悶燒20分鐘 試吃,如果紅豆還不夠軟,重複以上動作 終於起鍋嘍~ 試吃時間,如果不夠甜可再加蜂蜜調味 放涼加入冰塊也會好吃 太過濃稠不習慣的朋友也可加入牛奶 小撇步 @紅棗太貪心加了5顆,味道太重 1.1 萬 瀏覽 2018/03/26 發表