好菇到good idea 養生雪白菇番茄湯

描述
美味的雪白菇,怎麼料理都好吃,入菜超方便,
清脆的口感,深受小孩的喜愛,通常我都是將菌菇底座一刀切除,稍稍沖洗一下,千萬不要浸泡,否則一加熱就會開始出水,美味大打折扣囉!
煎煮炒烤,尤其是冬天吃火鍋,沒有這一味雪白菇,是不可能的!!
這道清爽的雪白菇番茄湯,有大量的蛋白質,和茄紅素,還有雪白菇的多醣體,蛤蜊和玉米筍的鮮甜,低熱量高營養,一年四季都適合!
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低脂高蛋白 菠菜 瓜仔肉 小黃瓜 番茄 馬鈴薯 花椰菜 涼拌小黃瓜 金針菇 娃娃菜 豆腐 三杯雞 粽子 炒麵 玉米濃湯 雞湯 地瓜 竹筍 炒飯 香菇雞湯 南瓜 糖葫蘆 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 早餐 義大利麵 雞胸肉 鮭魚 打拋豬 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 家常菜 高麗菜 糖醋排骨 櫛瓜 滷肉 茄子 湯 四季豆 餅乾 白菜滷 湯麵 麻婆豆腐 杏鮑菇 番茄炒蛋 酸辣湯 雞肉 排骨 蒸蛋