鮮食🐾咖哩肉丸 筍子湯 果醋飯


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20180317狗狗鮮食

食材
分組1
肉泥
一斤
花椰菜
一朵
茄子
一條
胡蘿蔔
1/3條
蘋果
一顆
雞蛋
一顆
羅勒
少量
百里香
少量
薑黃
適量
分組2
鯛魚片
兩付
雞胸肉
半付
筍子
一份
白菜
半顆
胡蘿蔔
1/3條
板豆腐
一盒
金針菇
適量
海帶芽
適量
薑
適量
分組3
去骨雞腿肉
一隻
雞胸肉
半付
高麗菜
半顆
胡蘿蔔
1/3條
地瓜
一條
馬鈴薯
一顆
燕麥
適量
無糖蘋果醋
一匙
芝麻
少量
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  • 1
    花椰菜的花與菜心分別切碎,胡蘿蔔、茄子與蘋果切丁。 鍋子放入蘋果、胡蘿蔔與與菜心拌炒下,再加入茄子、水與薑黃熬煮,最後加入花椰菜花煮熟。 肉泥、雞蛋、羅勒與百里香攪拌均勻,揉至成小肉丸,將肉丸放入咖哩內煮熟即可。
  • 2
    筍子、白菜與胡蘿蔔切丁,板豆腐切塊、金針菇與海帶芽切碎。 鯛魚片切條狀、雞胸肉切塊,薑切小塊。 鍋子放入筍子、白菜、胡蘿蔔、薑與水煮滾,再加魚肉、雞肉、板豆腐、金針菇與海帶芽煮熟。
  • 3
    雞胸肉與雞腿肉切大塊,高麗菜、胡蘿蔔、地瓜與馬鈴薯切丁。 電鍋放入地瓜、胡蘿蔔、馬鈴薯、雞肉與高麗菜蒸熟,再加入醋與芝麻。 涼後將雞肉剪成適當大小。
2018/03/17 發表 1,212 瀏覽
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